걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) 인간의 부유함은 양심의 방해를 받지 않는 것에 비례한다. -데이비드 소로우 오늘의 영단어 - full-scale invasion : 전면남침오늘의 영단어 - inheritor : 상속인, 후계자오늘의 영단어 - call for : 강조하다, 요구하다, 주장하다오늘의 영단어 - bail out : 낙하산으로 탈출하다, 궁지를 탈출하다, (자금으로)구제하다험담자는 시리아에 서 있지만 로마에서 죽인다. -탈무드 오늘의 영단어 - chaos : 혼란 오늘의 영단어 - regimental level commander : 연대급 지휘관, 영관급 지휘관지혜의 영원한 표지는 평범 속에서 신기함을 보는 것이다. -에머슨