오늘의 영단어 - pray : 기도하다, 빌다, 기원하다많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 우리에게 행복을 안겨 주는 것은 돈이나 명성이 아니라 평안과 함께 내가 가지고 있는 나의 일이다. -토마스 제퍼슨 오늘의 영단어 - practitioner : 전문직업인 오늘의 영단어 - momentum : 운동량, 타성, 여세오늘의 영단어 - obsession : 강박관념, 망상햇빛이 있는 동안 건초를 만들어라. -세르반테스 오늘의 영단어 - drop out : 탈퇴하다여성이 술을 한 잔 마시는 것은 퍽 좋은 일이다. 두 잔 마시면 그녀는 품위를 떨어뜨린다. 석 잔째는 부도덕하게 되고, 넉 잔째에서는 자멸(自滅)한다. -탈무드 위인은 하루 한 번 이상 어린아이가 된다. - W. 워즈워스